root admin Member
Jumlah posting : 31 Registration date : 13.12.07
| Subyek: Kurang Vitamin E, Pembuluh Rentan Gangguan Mon Dec 17, 2007 5:39 pm | |
| JAKARTA, KCM - Wanita yang tidak memperoleh vitamin E dengan cukup, lebih mungkin memperlihatkan tanda-tanda terkena gangguan penyempitan pembuluh darah (atherosclerosis) lebih dini dibanding wanita yang kecukupan vitamin tersebut.
Tanda-tanda itu bahkan bisa muncul sebelum mereka merasakan adanya gangguan. Atherosclerosis adalah penumpukan plak di pembuluh yang menghambat aliran darah sehingga meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Dalam laporannya di American Journal of Clinical Nutrition, sekelompok peneliti dari Italia mengatakan, semakin cukup vitamin E yang dikonsumsi, semakin kecil kemungkinan mereka memiliki jejak awal berupa penebalan pembuluh carotid di leher, yang merupakan tanda gangguan pembuluh darah di tubuh.
Dalam penelitian yang melibatkan 310 wanita berusia 30 hingga 69 tahun itu didapati, wanita yang paling besar risiko terkena gangguan pembuluh darah adalah mereka yang paling sedikit mengonsumsi vitamin E.
Contoh darah juga memperlihatkan bahwa rasio kadar vitamin E dalam darah terhadap kolesterol darah berkaitan dengan serangan dini pembuluh darah. Semakin sedikit vitamin E dalam kaitannya dengan kolestreol darah, semakin besar kemungkinan pasien memiliki timbunan plak dalam pembuluh carotid.
Tapi apakah semua wanita lalu harus menjejali tubuhnya dengan vitamin E? Tunggu dulu. Menurut peneliti, peningkatan konsumsi vitamin E hanya bermanfaat bagi mereka yang konsumsi vitamin E dalam pola makan hariannya memang kurang. Tambahan vitamin E itu tidak akan memberi efek pada mereka yang pola makan hariannya sudah cukup.
Lalu bagaimana mengetahui konsumsi vitamin E sudah cukup atau belum? "Akan sangat membantu bila sebelum menambah konsumsi vitamin E kita mengevaluasi konsentrasi darah kita dulu di laboratorium," saran peneliti.
Sumber: Gaya Hidup Sehat function WindowOpen1(url) { myWin1=open(url,"displayWindow","width=400,height=400,toolbar=no,menubar=no"); return false; }
|
| |
|